Рубрика Питание. Все о здоровом и правильном питании | Men's Style
Питание

Польза и вред мяса различных видов для организма человека

Мясо – еда для настоящих мужчин. И вправду, кто из вас не любит мясо? Конечно, мы не берём в счёт вегетарианцев, для кого отсутствие мяса в рационе, это стиль жизни. Но всё ли мясо одинаково Подробнее…

Питание

Как варить кофе в турке? Несколько способов.

Сейчас натуральный кофе стал намного популярнее растворимого. Он имеет более насыщенный и приятный вкус, а так же приносит больше пользы и меньше вреда нашему организму. Многие люди предпочитают именно этот ароматный напиток, как способ взбодриться Подробнее…

Питание

Аминокислоты. Как правильно выбрать?

Ещё со школьного курса биологии вы можете знать, что белки состоят из аминокислот. Аминокислоты являются строительным материалом абсолютно для всех белковых образований человеческого организма, и поэтому очень важны. Без данных веществ невозможен нормальный рост и Подробнее…

Питание

Орехи польза и вред для организма

Орехи всегда были любимым лакомством и взрослых, и детей. Данные плоды доступны круглый год, и употребляются в абсолютно разных видах: жаренные, соленые, перемолотые в специи, в кондитерских изделиях, и во многом другом. Оказывается, орехи – Подробнее…

Питание

Арбуз. Его вред и польза

Август это месяц, который приносит нам всеми любимую ягоду – арбуз. Мы едим его, не задумываясь о том, несёт ли он какую-то смысловую нагрузку на наш организм, или же является просто вкусным лакомством. Влияние арбуза Подробнее…

Питание

Спортивное питание – белок

Белок – это важнейшее питательное вещество для спортсмена. Именно благодаря белку происходит набор мышечной массы. Несомненно, белок можно получить из повседневной пищи: мясо, бобы, яичный белок, молочные и кисломолочные продукты. Но зачастую, для спортсменов этого Подробнее…

Питание

Какие овощи можно есть при диете

При слове «диета» многие представляют себе строгий режим питания, при котором приходится питаться в основном растительной пищей. В некоторой степени, это так и есть. Но оказывается, что не все овощи можно есть при диете: некоторые Подробнее…

Питание

Правильное питание на каждый день. Меню

В последнее время, слово «диета» стало всё реже появляться в нашем лексиконе. На смену ему пришло выражение «правильное питание». На первый взгляд, может показаться, что это одно и то же. Поэтому, мы решили изучить это  Подробнее…

Питание

Сушка. Продукты и рацион питания на сушке.

Что такое сушка? Многие люди путают сушку с похудением, в чем глубоко заблуждаются. Похудение — это не сушка, это скорее издевательство над организмом в виде голодания, дефицита калорий и витаминов, стрессов на фоне голода и Подробнее…

Питание

Какие продукты помогают набрать мышечную массу?

Каждый начинающий спортсмен рано или поздно сталкивается с проблемой недостатка мышечной массы. И тут человек сталкивается с выбором: либо начать употреблять искусственные препараты, которые способствуют наращиванию мышц, либо же заморочиться и изучить вопрос правильного питания. Подробнее…

Питание

Какие овощи необходимо есть каждый день

Нашу жизнь невозможно представить без овощей. Человеческий рацион непременно включает в себя ежедневное употребление тех или иных «жителей огорода». Абсолютно все овощи имеют в своём составе полезные вещества. Но наш организм построен таким образом, что Подробнее…

Питание

Спортивное питание, что это такое

Давайте разберемся — что такое спортивное питание, для чего это нужно, как правильно его употреблять и как подобрать наиболее оптимальный вариант для себя. Итак, начинаем разбирать каждый из этих моментов. Спортивное питание – это продукты, Подробнее…

© Men's Style 2016 - 2017