Топ-100
Питание

Роль кисломолочных продуктов для организма

Многие из нас любят кефир, йогурты, творог, и т.д. Оказывается, не зря, ведь кисломолочные продукты обладают массой полезных свойств для организма, и переоценить их полезность будет очень трудно. Все продукты кисломолочного типа изготавливаются путём сквашивания Подробнее…

Питание

Витамин D влияние на организм

Витамин D включает в себя группу витаминов, известных ещё под названием «кальциферолы». Это один из немногих витаминов, которые организм способен синтезировать самостоятельно. Он образуется под кожей при воздействии ультрафиолетовых солнечных лучей. Функции витамина D Основные Подробнее…

Питание

Витамины группы В влияние на организм

Витамин В – это водорастворимая группа витаминов, которая играет важнейшую роль в метаболизме на клеточном уровне. Эта группа включает в себя 20 веществ, которые пронумерованы: от В1 до В20, и некоторые имеют ещё и собственное Подробнее…

Питание

Витамин С влияние на организм

Витамин С – это мощнейший антиоксидант, водорастворимый витамин. Впервые он был синтезирован из лимонного сока в 1923 году. Влияние витамина С на организм Всем известно, что витамин С помогает перебороть вирусные инфекционные заболевания, восстановить организм Подробнее…

Питание

Употребление в пищу семян льна

На полках супермаркетов можно увидеть пакетик, с надписью «семена льна». Редко кто обращает на них внимание, а как оказалось – зря. Полезным свойствам такого продукта как семена льна, стоит уделить внимание, и в следующий раз, Подробнее…

Питание

Польза яблок для организма человека

Многие из нас уже давно привыкли к перекусам в виде яблок. Будь то на работе\учёбе, или вечером перед сном. Конечно, съесть яблоко намного приятнее, полезнее и вкуснее, чем «заточить» пару-тройку бутербродов. Но редко кто задумывался Подробнее…

Питание

Вред, польза черного и зелёного чая

Чай является любимым напитком многих. Однако, очень часто можно услышать, что чай, а особенно чёрный, очень вреден. Поэтому многие сокращают до минимума употребление чая, а то и отказываются от него вообще. Есть ли необходимость в исключении чая Подробнее…

Питание

Полезен ли шоколад для организма?

Вокруг такого лакомства как шоколад давно ведутся споры. Кто-то говорит что он очень вреден, портит фигуру, и повышает давление. А кто-то наоборот придерживается мнения, что данное лакомство очень полезно, и обязательно должно присутствовать в рационе. Подробнее…

Питание

Чем полезны бананы. Влияние на организм

Банан – это не только невероятно вкусный фрукт, но и огромный кладезь полезных элементов и витаминов. Чем же полезны данные фрукты? Влияние бананов на общее состояние организма Главное полезное свойство бананов состоит в их влиянии Подробнее…

Питание

Как быстро похудеть? 10 советов

Быстро похудеть без всяких диет – это возможно! Можно обойтись без финансовых затрат и употребления лекарств. Для этого у вас должно быть желание и время. Двигаться к заветной цели можно медленно, но ни в коем Подробнее…

Питание

Роль витамина А в организме человека

В последнее время в моду входит здоровый образ жизни и здоровое питание. Всё больше и больше людей стремится сбалансировать свой рацион, и как можно более наполнить его всевозможными витаминами и полезными веществами. Одним из самых Подробнее…

Питание

Польза фиников для человеческого организма

Финики издавна известны, как сладкие, вкусные и очень полезные восточные плоды. В свежем виде финики имеют тёмно-красный цвет и плотную сочную мякоть. Но все привыкли к финикам в сухом виде – они немного меньше по Подробнее…

Mens-Style.net.ua