Рубрика Спорт для опытных и начинающих спортсменов | Men's Style
Спорт

Боли после бега. Как устранить

Боль во время бега и после занятий – это достаточно распространённое явление. Зачастую, это говорит об ошибках спортсмена: неправильная обувь, плохой грунт для бега, неправильный алгоритм занятий, и т.д.. Однако, могут быть случаи, когда боли Подробнее…

Спорт

Как выбрать кроссовки для бега

Правильная обувь для бега – это залог успешных занятий. Беговые кроссовки обеспечивают удобство и безопасность спортсмена. Неправильно подобранные кроссовки могут стать причиной травматизма во время занятий. Основные факторы при выборе кроссовок Для того, чтобы бег Подробнее…

Спорт

Какой должен быть пульс при беге у мужчин

Бег – это очень полезное занятие для мужчин всех возрастов. Он укрепляет организм, способствует его закалке, способствует выработке силы воли, и даже, поднимает моральный дух. Но стоит помнить, что такое занятие как бег – это Подробнее…

Спорт

Можно ли заниматься спортом каждый день ?

Главной ошибкой начинающих спортсменов является чрезмерное количество тренировок, и слишком частое занятие спортом. Сначала кажется, что ежедневные изнурительные тренировки помогут быстрее добиться желаемого результата. Но так ли это на самом деле? Больше значит лучше? На Подробнее…

Спорт

Как пробежать кросс 1 км правильно

Казалось бы, 1 км – не так и много, и пробежать такую дистанцию не составит труда. Но на самом деле, если вы хотите сделать это правильно, не нанеся ущерба своему организму, то подготовка к такому Подробнее…

Спорт

Зачем нужно заниматься спортом

«Чтобы быть сильным и здоровым, нужно заниматься спортом» — эту фразу мы слышим постоянно на протяжении всей жизни. Кому-то нравится бегать по утрам, кто-то предпочитает плаванье, кто-то не представляет свою жизнь без конного спорта. Есть Подробнее…

Спорт

Как быстро бегать короткие дистанции

Спринтерский бег, или бег на короткие дистанции уже давно стал профессиональным видом спорта. Люди годами занимаются, разрабатывают свои тактики, чтобы занять первые места на соревнованиях. Если Вы просто спортсмен-любитель, который не занимается с тренером, и Подробнее…

Секс

Влияет ли спорт на секс

С детства нам твердили, что занятия спортом – залог здоровья. И правда, спортсмены всегда сильные, выносливые, красивые и подтянутые – этот факт не требует доказательства. Но как спорт влияет на половые отношения и мужское здоровье? Подробнее…

Питание

Спортивное питание, что это такое

Давайте разберемся — что такое спортивное питание, для чего это нужно, как правильно его употреблять и как подобрать наиболее оптимальный вариант для себя. Итак, начинаем разбирать каждый из этих моментов. Спортивное питание – это продукты, Подробнее…

Спорт

Спорт с домашними питомцами

Давно доказано, что владельцы собак ведут довольно активную жизнь, ведь ежедневный выгул питомца просто вынуждает к тому, чтобы проводить много времени в движении. Оказывается, что обыденный ежедневный ритуал выгула собаки можно превратить в настоящий спорт, Подробнее…

Спорт

Как правильно начать заниматься спортом

Всем известно, что спорт укрепляет организм, улучшает иммунитет, и вообще, несёт просто огромную пользу. Но в то же время, если человек никогда не испытывал физических нагрузок, неправильные «вход» в мир спорта может принести вместо пользы Подробнее…

Спорт

Польза бега для организма в целом

Существует много споров вокруг такого упражнения, как бег. Некоторые утверждают, что он невероятно полезен, и при любом состоянии организма позволительно бегать. А некоторые говорят наоборот, что при массе заболеваний бег строго противопоказан, и лучше поменять Подробнее…

© Men's Style 2016 - 2017